Formulär för intresseanmälan kommer att dyka upp här så småningom. Tills vidare kan ni maila in till ako.rahim@gmail.com

Online coaching innebär att man köper skräddarsydd kost och träningsprogram av mig. Man kan också köpa bara kosten eller bara träningsupplägget. 

I detta ingår två månaders coaching av mig, där vi ska höras minst en gång i veckan. Och ansvaret kommer ligga hos dig. Ju mer hjälp du behöver desto oftare får du höra av dig. 

Vill man sedan förlägne coachingen så kan vi göra det till önskad längd. 

Under dessa två månader kommer vi att ändra lite i kosten för att programmet ska passa dina dagar och för att du ska nå ditt mål på bästa sätt. När det gäller träningen så får du ett 8 veckors träningsupplägg som är anpassat efter ditt mål. Kan man inte övningar så skickar jag även med länk till videoklipp där du får övningen förklarad.