Uncategorized
Sista rycket mot sommarformen – Det är inte för sent!
Vilken tur att sommaren kommer lite senare i år…Du behöver alltså inte skämmas i vassen riktigt än.Men om du vill känna dig stolt, tajt och
juni 5, 2025
Meny
Blog
Uncategorized
5 smarta tips för att komma igång med kost och träning under sommaren
Sommaren är runt hörnet, och många känner en extra vilja att komma igång med träning och bättre kostvanor. Men att kasta sig in i nya
maj 26, 2025
Uncategorized
Hur ska du träna för att få det resultat du vill ha?
Alla tränar inte för samma sak. Du kanske vill bränna fett, bygga muskler, få bättre kondition – eller allt på en gång. Men sanningen är:
maj 20, 2025
Uncategorized
Mina Kosttillskott – Vad, När & Varför
En fråga jag ofta får:”Får du inte i dig allt via kosten? Måste du verkligen ta kosttillskott?”Och mitt svar är enkelt – nej, det får
maj 14, 2025
Uncategorized
Kom i Form Innan Sommaren – Utan att Offra Livsnjutningen
Sommaren närmar sig snabbt – och kanske känner du igen känslan: du hade tänkt ta tag i kosten och träningen för flera veckor sen, men
maj 12, 2025
Uncategorized
Bra mat handlar inte bara om kalorier – det handlar om hur du mår
Du har säkert hört det förr:“Du kan äta vad du vill och ändå gå ner i vikt – det handlar bara om kalorier in och
maj 6, 2025
