Uncategorized
Min nya träningssplitt
Det har gått en vecka sedan jag kastade mig in i mitt nya träningsupplägg, och jag måste säga att förändringen har varit uppfriskande. Att byta
oktober 30, 2023
Meny
Blog
Uncategorized
Att Träna Sig Till Hälsa och Välbefinnande: En Resa Mot Det Bästa Själv
Under årens lopp har mitt främsta mål varit att guida människor mot att uppnå sin bästa form och främja övergripande hälsa och välbefinnande. Många av
oktober 24, 2023
Uncategorized
Så här tränar jag för att bli stark i Dips
Min resa till varför jag började med dips Nu handlar det inte om dip som i dippsås; det sparar jag till helgen. Men min dipsträning
oktober 19, 2023
Uncategorized
Resan från 106.2 kg till 92.8 kg: En långsam och hållbar approach till fitness
Idag vill jag dela med mig av min resa från 106.2 kg till 92.8 kg och hur jag har använt min årliga diet för att
oktober 10, 2023
Uncategorized
Från Mål till Verklighet: En Resa mot Hälsa och Framgång
Att sätta upp mål för träningen och kosten är som att skapa kartan för din egen framgångsresa. Det ger riktning åt ditt arbete, motiverar till
oktober 3, 2023
Uncategorized
Sätt Tydliga Mål och Följ En Plan – Övervinn Brist på Motivation
Har du någonsin funderat över vad du verkligen vill uppnå i livet? Vilka mål går du runt och tänker på? Det är viktigt att reflektera
september 27, 2023
