Så kommer du igång med träningen i höst – utan att ge upp sommarkänslan

Så kommer du igång med träningen i höst – utan att ge upp sommarkänslan

Det är fortfarande varmt ute. Grillen står kvar. Kvällarna är ljusa. Och kanske känns det som att hösten ännu inte riktigt börjat… Men det är just nu du har chansen att ta ett smart beslut, ett beslut som sätter tonen för resten av året. Vill du gå in i hösten med struktur, resultat och en […]