En fråga jag ofta får:”Får du inte i dig allt via kosten? Måste du verkligen ta kosttillskott?”Och mitt svar är enkelt – nej, det får jag inte. Trots att jag är noggrann med vad jag äter, planerar mina måltider och fokuserar på kvalitativ mat, så hamnar jag ändå på minus när det gäller vissa näringsämnen. […]