Jag får jämt höra av mina klienter att dom inte får i sig all mat i kostprogrammet. Jag brukar lägga upp ganska mycket mat i början. Sedan sänker jag maten med tiden. Hittar en bra viktnedgång. Jag har nu senaste tre dagarna varit så mätt. Jag fåt inte i mig all mat. Halva matlådan går […]