Varje år, den första april, tar jag tag i min hälsa och påbörjar min årliga dietresa. Vågen spelar inte huvudrollen i detta äventyr, men över de kommande 4-6 månaderna strävar jag efter att forma min kropp till det bästa möjliga tillståndet. Vikt är en av flera måttstockar jag använder, men mitt huvudfokus ligger på att […]
Kom i form, mina bästa tips inför sommaren
Nu börjar hetsen. Alla vill vara snygga till sommaren. Det är absolut inget fel med det, klart man ska tycka om att se sig själv i spegeln och vara nöjd och stolt! Det må vara ytligt, men det handlar om vad man själv vill. Hur andra ser på en har egentligen ingen betydelse. Så länge […]
